遇到订了婚男方想要退婚怎么办的问题，很多当事人会陷入焦虑。其实从法律角度看，我国不承认婚约的法律效力，《民法典》第1042条明确规定"禁止包办、买卖婚姻"，这意味着订婚不具有强制履行效力。
实务中处理此类纠纷时，法院通常会重点审查几个要素：1.双方是否实际共同生活。2.彩礼给付的具体金额和用途。3.解除婚约的过错程度。比如2023年苏州某案例（虚构）中，王某在订婚三个月后反悔，法院综合考虑女方已购置部分嫁妆的情况，判决返还70%彩礼。
特别提醒的是，订了婚男方想要退婚怎么办的核心争议往往集中在财物返还。根据司法解释，以下几种情形需要区别对待：1.价值较高的金银首饰一般需全额返还。2.小额赠与物品通常视为礼节性往来。3.共同消费支出（如宴席费用）原则上不予返还。
笔者建议采取"三步走"策略：首先尝试友好协商，其次通过人民调解组织介入，最后才考虑诉讼途径。要注意收集的证据包括：订婚仪式视频、彩礼清单、银行流水等关键材料。
值得探讨的是：在订了婚男方想要退婚怎么办的案例中，若女方因筹备婚礼辞去工作造成收入损失，这部分间接损失能否主张赔偿？这涉及到损害赔偿的认定标准问题。
给当事人的实用提示：1.避免在情绪激动时签署任何协议。2.贵重物品交接最好有第三方见证。3.微信聊天记录等电子证据要及时固定。
