关于新婚姻法必须冷静一个月吗这个热点问题，笔者结合实务经验做个通俗解读。民法典第1077条规定的30天离婚冷静期，实际上包含两个阶段：首先是30天的"反悔期"，之后还有30天的"领证期"。也就是说，从申请到最终办结最长可能需要60天。
最近处理过这样一个案例：刘女士和丈夫因育儿分歧申请离婚，在冷静期第20天时两人参加了社区调解，最终撤销了申请。这种情况在新规实施后很普遍，根据民政部门统计，约四成夫妻会在冷静期内选择挽回婚姻。
需要特别注意三个关键点：1.冷静期只适用于协议离婚，诉讼离婚不受此限；2.必须双方共同到场才能完成最终登记；3.逾期未办理视为撤回申请。笔者认为这项制度的初衷是好的，但在执行中确实存在被恶意利用的风险。
针对新婚姻法必须冷静一个月吗这个问题，给准备离婚的当事人几点建议：1.提前做好财产清单和子女抚养方案；2.注意保存微信等沟通记录以防对方反悔；3.家暴受害者可以直接起诉不必等待冷静期；4.考虑委托律师起草具有强制执行力的调解协议。
留个思考题：当一方遭遇冷暴力却因"新婚姻法必须冷静一个月吗"的规定被迫继续同居时，该如何平衡制度善意与个体权益？
