在我国的劳动法体系中，对于上班时间的规定有着明确的法律依据，根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，这意味着，一个标准的工作周内，员工每天的工作时长不得超过八小时，每周的总工作时长不得超过四十四小时。

这一规定的背后，体现了国家对劳动者权益的保障，旨在平衡工作与生活，提高劳动者的生活质量，对于实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工作制度，合理确定其劳动定额和计件报酬标准，用人单位还应当确保劳动者每周至少有一个休息日，以保障劳动者的身心健康。

在节假日方面，根据法律规定，用人单位应当安排劳动者进行休假，这意味着，在法定的节假日，劳动者有权休息，用人单位不得安排劳动者加班。

国家规定上下班时间是多少

关于上下班时间，国家并没有统一的规定，具体时间由各用人单位根据自身情况和法律规定自行确定，国家机关、企事业单位等单位的上下班时间大致相同，通常是朝九晚五，即每日工作时间不超过八小时。

以中央在京各机关工作人员为例，冬夏一律为上午八时至十二时，下午一时至五时，市级和市属各局、各总公司及所属公司、总厂和城近郊八个区的机关工作人员的上下班时间，夏季为上午八时至十二时，下午一时至五时；冬季为上午八时半至十二时，下午一时至五时半。

法定上班时间多少小时

法定上班时间，即国家法律规定的劳动者每天和每周应当工作的时长，根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

这意味着，在正常情况下，劳动者的每日工作时间不得超过八小时，每周工作时间不得超过四十四小时，如果因工作性质或者生产特点的限制，不能实行每日工作八小时、每周工作四十小时标准工时制度的，按照国家有关规定，可以实行其他工作和休息办法。

国家规定一周工作不超过多少小时

根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，这意味着，在正常情况下，劳动者的每周工作时间不得超过四十四小时。

在实际工作中，由于工作性质、生产特点或者特殊情况的需要，用人单位可能会与工会和劳动者协商后延长工作时间，但每日延长时间一般不得超过一小时，特殊情况下每日延长时间可以不超过三小时，但每月总时长不得超过三十六小时。

国家法定上班时间几点到几点

关于国家法定上班时间，工作日的上班时间为上午八点至下午五点，中午就餐在工作时间内，包括吃饭休息时间，共计八小时工作时间，周末休息日的上班时间为上午九点至下午五点。

需要注意的是，具体的上班时间可能会因地区、行业、单位等因素而有所不同，一些特殊行业或者单位可能会实行弹性工作制，上下班时间可能会有所调整。

劳动法规定8小时工作时间内休息时间

根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者每日工作时间不得超过八小时，包括午休时间，午休时间是计入每日工作时间的。

通常情况下，午休不被计算在内，员工每天的工作时间是8小时，是否包含午休由公司自行决定，我国的法律没有对此进行具体规定，根据劳动法，并没有明确规定每天8小时的工作时间是否包括午休。

在实际情况中，用人单位在制定内部规章制度时，有权决定将午休时间计算在内或之外，朝九晚五的工作安排中，累计在岗时间为8小时，这通常包括了午餐和休息时间。

国家规定厂里上班时间几个小时

根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

这意味着，在正常情况下，劳动者的每日工作时间不得超过八小时，每周工作时间不得超过四十四小时，如果因工作性质或者生产特点的限制，不能实行每日工作八小时、每周工作四十小时标准工时制度的，按照国家有关规定，可以实行其他工作和休息办法。

需要注意的是，如果工厂安排员工每天工作超过12小时，从基本法律规定角度看，这是违法的，在特殊情况下，如自然灾害、事故或其他特殊情况，需要员工加班处理紧急事务时，法律允许超出正常工作时间。