在现代社会，家庭结构的多样性和变化使得抚养权的变更问题日益凸显，以下是关于如何变更抚养关系的抚养权的一些法律分析和实际操作步骤。

法律分析：双方协商与诉讼解决

协商解决

当夫妻双方因各种原因考虑变更孩子的抚养权时，首先应尝试通过协商达成一致，在这个过程中，双方应秉持对孩子的关爱和责任感，以孩子的最佳利益为出发点。

诉讼解决

若协商不成，双方可以诉诸法律，寻求法院的裁决，以下是诉讼解决的具体步骤：

（1）收集证据：证据包括对方未尽抚养义务的证人证言、生活开支证明、工资收入证明、孩子的意见等，整理证据时，应考虑影响法院判决的因素，如子女的实际需要、父母双方的负担能力、当地的实际生活水平等。

协商变更抚养权

在解除婚姻关系后，父母双方有权协商变更未成年子女的监护权，以下为变更抚养权流程：

协商变更

若双方均愿协商变更抚养权并利于孩子成长，则可申请变更抚养权协议公证，所需材料包括：

（1）当事人身份证件、户籍卡、离婚证明及离婚协议；

（2）子女户籍卡、出生证明；

（3）变更抚养权协议草案。

诉讼变更

若无法协商解决，可诉诸法律请求法院裁定变更。

女方变更子女抚养权的方法

女方在变更子女抚养权时，可以采取以下方法：

协商解决方案

寻求与男方关于子女抚养权变更的协商解决方案，若男方同意，双方签署协议便可生效。

诉讼请求

若未能自行协商达成，女方有权向法院提出诉讼，申请变更子女抚养权。

变更抚养权流程

协商变更

若双方均愿协商变更抚养权并利于孩子成长，则可申请变更抚养权协议公证，所需材料包括：

（1）当事人身份证件、户籍卡、离婚证明及离婚协议；

（2）子女户籍卡、出生证明；

（3）变更抚养权协议草案。

诉讼变更

若无法协商解决，可诉诸法律请求法院裁定变更。

女方变更子女抚养权的程序

诉讼程序

当父母双方无法达成协议时，任何一方要求变更子女直接抚养权的，需另行提起诉讼，以下是具体步骤：

（1）向法院提请诉讼请求并阐述变更原由，立案后等待7日内回复审批结果；

（2）法院一旦确立案子，将择期进行审理；

（3）原告需提供充足证据以证明存在法定变更抚养权的情形，并等待开庭通知；

（4）法院将根据实际情况作出裁决。

变更抚养权之方法与途径

协商变更

无论是协议离婚还是判决离婚后，父母要求变更子女抚养关系的，并非一定要向法院起诉，双方当事人达成了变更子女抚养关系的协议，只要没有违法事项和对子女成长不利的问题，法律准许当事人作出协议变更。

诉讼变更

如果对抚养权变更协商不一致产生争执的，可以直接向法院起诉，提起变更抚养权之诉。

孩子抚养权怎么变更

协商变更

《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。

诉讼变更

如果对抚养权变更协商不一致产生争执的，可以直接向法院起诉，提起变更抚养权之诉。

法律分析

变更抚养权有两种办法：孩子的父母双方进行协商变更，通过起诉方式由法院判决变更孩子的抚养权，一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。

通过以上分析和步骤，我们可以更好地了解如何变更抚养关系的抚养权，在实际操作中，双方应本着对孩子的关爱和责任感，以孩子的最佳利益为出发点，依法维护自己的合法权益。