在探讨刑事拘留的天数计算之前，我们首先需要了解刑事拘留的法律规定及其背景，刑事拘留，作为我国刑事诉讼中的一种强制措施，旨在保障侦查活动的顺利进行，同时确保社会治安，如何准确计算刑事拘留的天数，对于保障被拘留人的合法权益至关重要。

法律分析：刑事拘留的计算规则

根据《中华人民共和国刑法》第四十四条的规定，刑事拘留的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日，这一规定为刑事拘留的计算提供了法律依据。

具体而言，刑事拘留是以日为计算单位，且期间开始之日不算在期间以内，即从期间开始的次日计算，如果某人在1月1日被刑事拘留，那么1月2日才是刑事拘留的第一天。

刑事拘留的期限：14天与7天

通常情况下，刑事拘留的期限为14天，这一期限从被羁押至看守所的那一天开始计算，在14天内，侦查机关需要将案件报请检察机关批准逮捕，在这期间，检察院核准的时间为7天，这些天数被计算在14天内。

如果检察机关批准逮捕，案件将进入刑事诉讼的下一阶段，如果检察机关不批准逮捕，则需要释放被拘留人或者变更强制措施。

刑事拘留期限的届满与计算

根据《拘留所条例实施办法》第六十八条的规定，刑事拘留的时间应自执行拘留之日起计算，这意味着，将犯罪嫌疑人带回公安机关的时间已限制了其人身自由，应计算在拘留期限内。

在计算刑事拘留期限时，期间的届满以法定期间日数的最后一日为止，如果某人在1月1日被刑事拘留，14天后的1月15日是拘留期限的届满日。

刑事拘留的天数计算实例

在中国大陆地区，对刑事案件中的犯罪嫌疑人采取刑事拘留措施时，拘留天数通常以犯罪嫌疑人实际入狱之日起算起，若某位公民于夜间被实施拘留，那么该夜便视为其刑拘第一天。

拘留天数计算的注意事项

在计算拘留天数时，需要注意以下几点：

1、拘留时间以日为单位计算，入所当日不计算在内，执行到第二日即为一日。

2、行政拘留的期限为1日以上15日以下，合并执行的最长不超过20日。

3、刑事拘留的期限最长为37天，但并不意味着每个被刑事拘留的人都会被拘留这么久。

4、在拘留期间，被拘留人的合法权利仍然受到法律的保护。

刑事拘留的天数计算是一项严肃的工作，需要严格遵循法律规定，确保被拘留人的合法权益得到保障。